連休3日目？
いや、2日目？
長い連休が始まり
どうお過ごしでしょうか？？？
世の中、10連休とか9連休。
こうなってくると
生活リズムも崩れがち･･･
大丈夫ですか？？？
ちったぁのんびり気分で
普段よりもゆったりするんもえぇですが、
あんまり大きく崩れんようにはしとかんとね。
大人のリズムが崩れると
それに釣られて
子どものリズムも崩れちゃう･･･
ついつい夜更かしになったりね･･･
夕食や就寝の時間が遅いと、
子どもが虫歯になるリスクが高まるとの調査結果を、
北海道医療大や北海道大大学院の研究チームがまとめ、
台湾の専門誌に発表した。
経験的に悪いとされてきた夜更かしの影響が、
科学的に証明されたという。
共同通信より抜粋・一部改変
なんとなく夜更かしは良ぅないとは思っとりましたけど、
まさか
虫歯と関係しとるとはね･･･
知りませんでした･･･
なんでも夜間は唾液の分泌が減るんで
口の中の細菌が増えるらしい。
そこにきて夜更かしすると
夜に食べることが増えて、
虫歯の可能性が高まるんじゃないかと。
そんな風に推察されとっちゃったです。
諸説あると思うんで
歯科学的に正しいかどうかは定かじゃないんですが、
ある歯医者さんとお話しした時にお聞きしたんは
寝とる間に虫歯になるんよ。
とおっしゃってました。
じゃけぇ
寝る直前にうがいして
口の中の細菌を洗い流してから寝るんがえぇんよ。
とおっしゃってました。
お風呂上がりとかに歯磨きして
そこから寝るまでに時間があると
虫歯予防っていう意味では効果が薄くなるっていう意味で。
ほんと寝る直前に
歯磨きまでせんでもうがいでえぇけぇ細菌を洗い流せと。
それも大切じゃけどなるべく夜更かしせんように
あんまり遅くに食事せんことも大切なことでしょうね。
なるべく毎日、同じ時間に食べて
バラバラにならんようにね。
とくに長い休暇になると
生活リズムが崩れやすいけぇ
規則正しい生活を！
維持できるように残り1週間過ごしましょうね♪
病院で良くなる病気は病院で！
現代西洋医学とは異なる見立ての東洋医学には、
これまでとは違う、新しい可能性があります。
菊一堂鍼灸院 では、
これだけ科学的に発達した現代西洋医学でも
解決の方法のないつらい症状を持つあなたに
これまでとは
新しい可能性を提供できる場所になりたい。
そうして、健幸な人生を楽しんでもらいたい。
病院の治療で困ったときこそ、
頼っていただきたい。
伝統を重んじた、古くさい治療方法かもしれませんが、
現代西洋医学が医学界を席巻するこの時代にも
生き残っている東洋医学には理由があります。
お気軽にご相談下さい！！
予約優先 で鍼療しております。
ご相談・ご質問などがございましたら、
お電話などでご連絡下さい。
TEL：082-262-9522
FAX：082-262-0150