富山大学の斎藤 滋 教授らが
発表した研究結果によると･･･
妊娠前に
みそ汁やヨーグルト、納豆といった発酵食品をよく食べていた女性は、
ほとんど食べなかった人に比べ、
妊娠34週までに赤ちゃんが生まれる
『早期早産』のリスクが3〜4割低かったとの解析結果をまとめた。
共同通信より抜粋・一部改変
早期早産ってのは
妊娠34週までに生まれちゃって
赤ちゃんに障害が残る恐れがあります。
主な原因は
子宮内の細菌感染じゃないか？って言われとって、
チームは具体的な作用は不明じゃけど、
乳酸菌や納豆菌などが免疫力を高めたんじゃなかろうか？
とみとるそうです。
東洋医学的に言ぅと、
ヨーグルトは
身体を冷やしちゃうんでちょっとオススメしにくいけど、
みそや納豆ってのは日本古来の食品で
日本人によぅ似合っとるんでオススメしやすいかなぁ♪
発酵食品ってのは
細菌の力を借りて材料を発酵させとる食べ物。
簡単に言ゃぁ
お腹にやさしい♪ んよね。
今風に言ゃぁ
腸内細菌を調えてなんたらかんたらってヤツです。
お腹の調子は
免疫系の働きとも関係があるってよぅ言われとりますよねぇ。
おそらく
そういうことが回り回って
子宮内の細菌環境も改善してくれて
赤ちゃんにとってえぇ環境になるんでしょうよ。
最近、つくづく思うんは
みそ汁って本当に便利ってこと。
美味しぅて
日本人としてホッと落ち着くってのは言ぅまでもなく
野菜でも肉でも魚介類でも何でも
ぶち込んどきゃぁなんとかなるでしょ♪
ダシさえちゃんとしときゃぁ
具材からもダシが出て勝手に美味しぅなってくる♪
具だくさんにしときゃぁ
美味しい上に栄養も満点♪
極端な話、
あとはごはんがありゃぁ
おかずがのぅてもなんとかなる♪
より良くしようと思ぅたら
できるだけ
自然発酵のミソを探して欲しいんです。
工場で科学的に作るよりは
時間をかけて発酵させたもんの方が身体にはより良いんでね。
よぅ言ぅんは
有機野菜とかももちろんえぇんじゃけど
なかなか手に入らん･･･
値段もそこそこするしね。
じゃったら
調味料くらいえぇもんを使ってくださいと。
調味料くらいなら
値段が少々高ぅなっても家計に響くほどじゃないし、
けっこう身近に売っとるもんですよ。
あっ、話が逸れた･･･
早産には発酵食品を！
とは言いきれんけど、
これからからお母さんになろうって方はとくに
日々、口にする食べ物をきちんとして
しっかりとした身体を創っていきましょうね。
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