海藻
食べてますか？？？
そう言えば最近、
あんま食べてないような･･･
みそ汁に浮かんだ
乾燥ワカメくらいしか･･･
生ワカメのしゃぶしゃぶを
食べたことがあって
あれは
ポン酢の旨さかよぅ分からんかったけど
美味しかったなぁ♪
もう時期が
過ぎちゃってるんじゃないかと思うんで･･･
来年こそは･･･
海藻を食べる人は食べない人に比べ、
心筋梗塞などの虚血性心疾患を発症するリスクが減るとの研究結果を、
筑波大と国立がん研究センターなどのチームが、発表した。
共同通信社より抜粋
海藻には
カリウムや食物繊維が豊富に含まれとって
健康に良い食品ってことは
なんとなくご存知ではないでしょうか。
その海藻が
虚血性心疾患と言われる
いわゆる心臓病に良いと。
なんでも
ほとんど食べない女性に比べほとんど毎日食べる女性は
心臓病のリスクが0.56倍と
およそ半減することが分かったと。
男性でも
0.76倍には減ると。
詳しいメカニズムはよぅ分からんものの
海藻に含まれる食物繊維が脂質代謝を正常化したり、
タンパク質が血圧を下げてくれたりしとるんじゃないか？と。
ただし
脳梗塞やくも膜下出血などの
脳血管系との関連は見られんかったと｡｡｡
まぁそうですよねぇ･･･
これだけ食べときゃ何でも来いっ！！
みたいな都合のえぇ食べもんなんて
ないよねぇ･･･
何かが身体にえぇったって
万人に効果があるなんてもんは
もしあれば
製薬メーカー辺りが薬にしちゃうでしょうし、
そんな都合のえぇスーパーフードなんて
おそらくない訳で。
海藻も身体にえぇんじゃが
いろいろまんべんのぅいただくことで
身体のバランスって取れるんですよねぇ･･･
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菊一堂鍼灸院 では、
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