おうち時間が
長くなっとる昨今、
ここんところの雨の影響もあって
おうちでスマホやテレビなんかをじっと見とるって方も
多いんじゃないでしょうか。
その時、
あなたの隣には
おやつがあったりして･･･
スマホの操作やテレビの視聴などの
スクリーンタイムが長い子どもは、
過食症になりやすい可能性がある。
米カリフォルニア大学サンフランシスコ校の
Jason Nagata 氏らの研究ですが、
スクリーンを見とる時間が
1日あたり1時間増えるごとに
過食症になるリスクが
11%高まるとか｡｡｡
まぁ因果関係は
ハッキリはしとりません。
じゃけど、
画面に熱中するあまり
ついつい口に運ぶ量が増えとるんかもしれませんね。
これ
うちでも間食の多い人に
よぅお伝えするんですが、
ながら食いはやめるように！！
って。
何かしながら食べると
だいたい何を食べよるかも分からんなってくるし、
どれくらい食べたかも
よぅ分からんなってくるんですよね｡｡｡
で、
気付いたら
一袋全部食べとった･･･
みたいなことによぅなる訳ですよ。
あなたもご経験あるでしょ？？？
さらに
SNSとかで踊った姿を出したりすると
醜い自分の姿に悲観的になって
理想の体型を追い求めだして
理想とのギャップにストレスを感じて
過食症が発症するって可能性もあるかも･･･
なんてことも
論文には書いてました。
いずれにせよ
おやつを食べるな！とは言いませんけど、
ながら食いはやめましょうね！！
子どもには
おやつの時間は
おやつに集中して食べるよう
親御さんの努力で
しっかりしつけしてまいりましょ！
病院で良くなる病気は病院で！
現代西洋医学とは異なる見立ての東洋医学には、
これまでとは違う、新しい可能性があります。
菊一堂鍼灸院 では、
これだけ科学的に発達した現代西洋医学でも
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これまでとは
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そうして、健幸な人生を楽しんでもらいたい。
病院の治療で困ったときこそ、
頼っていただきたい。
伝統を重んじた、古くさい治療方法かもしれませんが、
現代西洋医学が医学界を席巻するこの時代にも
生き残っている東洋医学には理由があります。
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