ヒトは
言い訳をする生き物だ･･･
できない理由を見付けるコトって
得意でしょ？？？
けど
できるように持って行く理由を見付けるんは
けっこう苦手じゃないですか？
こんな風に言われると
少なからず憤慨される方もおられるかもしれません･･･
その一方、
心のどこかでドキッとされる方も
おられるんじゃないでしょうか･･･
1日に30分間、
運動することは難しいですか？？？
それを
1週間に5回、
運動することは難しいですか？？？
50代以上の3分の1の方は
仕事以外で身体を動かしてないそうです。
確かに
職場では責任を伴う立場にあり、
家庭でも
子育てや親の介護などに追われる年代かもしれませんね。
で、
それらって
運動に取り組もうとする心根を折っちゃう
倦怠感に結び付きやすい･･･
ねっ♪
やらない、できない理由を見付けるのって
こんなに簡単♪
たとえば
エレベーターの代わりに階段を使う。
たとえば
同僚との打合せをどっしり座ってしまうのを止めて
散歩しながらしちゃぁダメでしょうか？
たとえば
職場や買い物で車を止める時
入口からいちばん遠い位置に止めてみちゃうとか。
こういったひとつひとつのコトは
わずかかもしれません。
でも
チリも積もれば山となってきます♪
歩くコトでえぇんです。
いや、
歩くコトがえぇんです♪
別にお金を払って
ジムに行く必要はないんです。
歩くコトは
まったくコストがかからない上に、
たくさん歩いた日は
気分が良くなると答える方が増えるそうですし、
歩数の多さが
睡眠の質の高さと相関していることも報告されてます。
また
中年期に
定期的な運動をして
健康的な食事を摂ることで
後々の心血管疾患のリスクを
減らせることも分かってます。
さっ、
あなたは
できない、やらない理由を見付け続けますか？
それとも
できるように持って行けるよう
考え方を変えようとしますか？
病院で良くなる病気は病院で！
現代西洋医学とは異なる見立ての東洋医学には、
これまでとは違う、新しい可能性があります。
菊一堂鍼灸院 では、
これだけ科学的に発達した現代西洋医学でも
解決の方法のないつらい症状を持つあなたに
これまでとは
新しい可能性を提供できる場所になりたい。
そうして、健幸な人生を楽しんでもらいたい。
病院の治療で困ったときこそ、
頼っていただきたい。
伝統を重んじた、古くさい治療方法かもしれませんが、
現代西洋医学が医学界を席巻するこの時代にも
生き残っている東洋医学には理由があります。
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