Body Mass Index。
最近、よく耳にされると思いますが、
BMIと呼ばれるヤツです。
体重(kg)を身長(m)で2回割った値。
メタボなんかの判定に使われてますよね。
一般的には
18.5〜25.0 (kg/㎡)が
最も健康的って言われとりますが、
日本女子大学 家政学部 食物学科
臨床医学・代謝内科学研究室の中島 啓 氏らの研究で
人工知能(AI)を用いた解析の結果、
日本人高齢者のBMIが標準体重の範囲内でやや高めの時、
最も死亡リスクが低い可能性があることが分かった。
その結果、
死亡リスクが最も低いBMIの値は22.7〜23.6で
普通の範囲内でやや高めの体重が最適のようだと。
一方、
死亡リスクが最も高いんはBMIの値は12.8〜18.7で
痩せとるんはあんまり芳しぅないようです。
東洋医学でも
いわゆる中肉中背が健康的ってされとるんです。
東洋医学で描かれとる図の人って
たいてい下腹が少し出とって
全体的に下半身がガッチリめな感じの人が描かれとりますが、
これが
健康的な人の典型と言われとるんですね。
昔の医学って
たくさんの人を観察して
導き出しとる医学ですからね♪
どういった人が健康的で
どういった人が不健康なんか
分かっとるんですよね。
もちろん
無理して太るコトはないし、
無理してダイエットするコトもない。
とくに
歳を重ねてから
体重を意識して
身体に負担をかける方がよっぽど不健康･･･
今ある肉体を健康的に使いながら
最期まで健康的に過ごせるように
これからも東洋医学でサポートいたします。
病院で良くなる病気は病院で！
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菊一堂鍼灸院 では、
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伝統を重んじた、古くさい治療方法かもしれませんが、
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