血圧高めって方、
非常に多いコトかと思います。
年齢とともに
一定程度、上がるんは生理的なモノで
現在の治療基準値は
ちょっとやり過ぎな気も個人的にはしとるんですが･･･
(その話はこちら→『もしかして、もしかすると･･･』)
今回、紹介する研究は
コーヒーあるいは緑茶が
血圧高めの方の心血管にまつわる死亡リスクに
どんな影響を及ぼすかって研究。
結論は･･･
160 / 100 mmHg以上の方は
コーヒーの飲み過ぎでリスクが上がっちゃうと･･･
緑茶の方は
とくに悪い影響はなかったと。
これまでの研究でも
緑茶は循環器に良ぇって研究がいろいろありまして、
そのメカニズムとして
・心臓、腎臓、大動脈なんかでのNa-Kポンプの発現、
・心臓、腎臓、大動脈での抗酸化、抗炎症作用、
・腎臓におけるレニン-アンジオテンシンⅡ-アルドステロン系の活性化
・血管内における一酸化窒素の合成促進、
・脂質の改善
なんて
詳しぅ説明するのは面倒くさいんですけど、
そんな理由が挙げられてきております。
難しい話は置いといて･･･(笑)
日本人には
緑茶が合っとるんかもしれんですねぇ。
地産地消と言いますか
身土不二と言いますか。
その土地にできるモノは
その土地に住まう人に
必要な栄養素をもたらしてくれる。
自然ってのは
偉大なんですよねぇ♪
とは言え、
コーヒーも美味しいじゃないですか。
この研究では
1日1杯は大丈夫そうで、
1日2杯以上になるとリスクが出てくると。
コーヒーもまぁ少しは･･･(笑)
病院で良くなる病気は病院で！
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これまでとは違う、新しい可能性があります。
菊一堂鍼灸院 では、
これだけ科学的に発達した現代西洋医学でも
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伝統を重んじた、古くさい治療方法かもしれませんが、
現代西洋医学が医学界を席巻するこの時代にも
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