お酒を
飲んでおられますか？
まぁ
無理に飲むコトはないです。
また
よぅけぇ飲むコトは悪です。
なんてコトは
言わずもがなですが･･･
昔から
酒は百薬の長なんて言われとって、
これってもしかしたら
昔のエライ人で酒好きな人とかが
酒を飲むための言い訳に理屈をこねてたりするんじゃないの？
って思いもどこかにあって･･･(笑)
とくに
酒を飲まれない方からしたら
そんな風に思ぅても仕方ないよね･･･ って思うんですが､､､
やっぱり
酒は百薬の長
なのかもしれないってお話。(笑)
韓国・チャ医科大学のKeun Hye Jeon 氏らの研究によると･･･
お酒を飲まない人らより少量継続しとる人らは
アルツハイマーおよび血管性認知症など
あらゆる原因による認知症リスクが低下し、大量継続では上昇した。
また、
大量から中等量への減量および少量飲酒を開始したら
あらゆる原因による認知症リスクが低下し、
飲酒量増加および断酒では上昇した。
なんですって♪
ポイントは少量継続。
飲まないよりは
少し飲んだ方が良さそうじゃし、
無論、
よぅけぇ飲むんはダメじゃそうです。
この研究で言ぅとる
少量とはアルコールにして15g、
中等量とは30g未満だそうです。
350mL缶のビールがアルコール量で14g。
日本酒なら0.6合。
焼酎グラス3分の1杯くらい。
ウイスキーならシングル1杯ちょっと。
ワインなら1杯ちょっと。
それくらいの量が
認知症リスクを下げてくれると。
お酒好きな方には足りんでしょうねぇ｡｡｡
もちろん
飲めない方が
認知症リスクを下げるために飲んでみるってのも違う話です。
が、
酒は百薬の長って話は
あながちウソじゃないとも言えるかな。
酒は
めぐりを良ぅしてくれる面は確かにありますからね。
今の時期、
歓送迎会なんかもあって
飲む機会は多いでしょうけど、
ほどほどにして
健康維持にお気を付けください！！
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