産後うつ。
10人に1人くらいの割合で
不安や悲しみ、倦怠感などのネガティブな感情が続いて、
赤ちゃんや自分自身のケアが困難になってしまう状態。
産後うつを放置しておくと
母子双方に感情的な問題を引き起こし
深刻な結果を招いてしまうコトもあります｡｡｡
ですから
必要な治療を受けるべきなんじゃけど、
赤ちゃんのお世話をしながらのお母さんが
産婦人科さんを受診するコトすらなかなかじゃのに
専門的な心理療法などを受けるってのは
さらに難しい話｡｡｡
そんな状況は
日本だけの話ではなく
世界的にも共通する話のようで、
カナダ・マクマスター大学のRyan Van Lieshout 氏らの研究で
産後の母親という仲間が実施する認知行動療法を受けると、
受けていない患者さんに比べ
11倍も産後うつが緩解することが分かった。
そうで。
今回の研究では
認知行動療法を実施する仲間のお母さんは
あらかじめ
認知行動療法のトレーニングを受けてから
産後うつを患っとるお母さんと接触するみたいですが、
高度な教育を受けた
セラピストでなくとも
産後うつで苦しんどるお母さんを
救うコトは十分にできるってコトです。
実際、
この療法を受けた
お母さんにたずねたところ、
罪悪感や恥ずかしさを感じるコトなく、
自分と同じように苦しんでいる人が居るんだという
孤立感を和らげてくれたとの感想をお持ちになったりしてるようです。
重症と言いますか
困難なケースでは
もちろん
専門的なセラピストが
必要なんだと思います。
が、しかし、
キモとなるんは
自分と同じように苦しんでいるお母さんという
共通項なんじゃないかなと。
この共通項こそが
苦しんどるお母さんを
ホッとさせてくれるんじゃないかと。
東洋医学で
産後うつの治療に携わっとるワタクシは
まずは
身体を整えるという側面から
アプローチをしていっとりますが、
他所のお母さんが
自分と似たような境遇で
そんな他所のお母さんが
うちも同じよ♪なんていう
言葉じりを捉えたら
なんのアドバイスにもなっとらんひと言を聞くだけで
苦しんでたお母さんの顔が
パッと緩むんです。
その効果は
はりやおきゅうの効果なんて
足元にも及ばない･･･ (笑)
同じ釜の飯じゃないですけど、
お母さんになっての経験という
同じ経験をした母親同士にしか分かり得ない
共通項、安心感がそこにあるんじゃと思います。
これには
はりやおきゅうの治療なんて
勝てっこないんです･･･ (笑)
そんな経験を
たくさんしてくると
ママ友ってすごく大切！！
産院とか健診とかで出逢うお母さんと
友達になってくとかね。
うちでは
肉体的な問題。
たとえば
産後の疲れだとか肉体的な回復を
はりやおきゅうでサポートしてまいりますが、
そう言えば
諸先輩ママと関係をつなぐってコトもできるな♪
もし
そんなニーズがございましたらお気軽にご相談ください。
できるかぎりのコトは
いろいろとサポートさせていただきます。
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