コレステロールと聞いて
善玉とか悪玉とかって思い浮かぶ方も
多いかと思います。
悪玉コレステロールは
動脈硬化なんかを引き起こして
病気をもたらすんで悪いヤツ。
善玉コレステロールは
余ったコレステロールを回収して
心臓や脳、血管などの健康に
良い働きをしてくれるんで善いヤツ。
そんな認識でしょうか。
そもそも
コレステロールってのは
細胞膜やホルモンなどの原料でなくてはならないモノ。
コレステロールと聞いて
嫌悪感を抱くんはちょっと違うんです。
足りないと
身体はボロボロになっちゃう｡｡｡
つまり
バランスが重要ってコトでしてね。
ただ
善玉コレステロールが
多い方がえぇという訳でもなく･･･
米ボストン大学公衆衛生大学院のMaria Glymour 氏らの研究では･･･
善玉コレステロールの値は
高過ぎても低過ぎても
認知症の発症リスクを高める可能性がある。
とのコトで、
善玉じゃけぇと言ぅて
えぇばかりではないんですよ。
過ぎたるは
及ばざるがごとしってね。
昔から言われますもんね。
で
バランスを取るためには食事と運動。
和食を中心で腹八分目にして
毎日、30分くらいは歩く。
細かいコトを言ゃぁキリがありませんが、
これを気を付けてもらうだけでもずいぶんと変わってくると思います。
日々の生活が
健康を創っていく。
当たり前のコトで
誰しも分かっとるコトが
できるか、できないか。
コツコツと。淡々と。
病院で良くなる病気は病院で！
現代西洋医学とは異なる見立ての東洋医学には、
これまでとは違う、新しい可能性があります。
菊一堂鍼灸院 では、
これだけ科学的に発達した現代西洋医学でも
解決の方法のないつらい症状を持つあなたに
これまでとは
新しい可能性を提供できる場所になりたい。
そうして、健幸な人生を楽しんでもらいたい。
病院の治療で困ったときこそ、
頼っていただきたい。
伝統を重んじた、古くさい治療方法かもしれませんが、
現代西洋医学が医学界を席巻するこの時代にも
生き残っている東洋医学には理由があります。
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