お正月も明けて
いよいよ今日から本格始動って方は
多いんじゃないでしょうか。
まぁ先週からって方も
よぅけぇおってでしょうが
挨拶回りがほとんどじゃったでしょうし、
お子さんがおったら
学校が今日からでしょうし。
で、
女性は
お正月でも
パタパタ動き回りよっちゃったんではないでしょうか。
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お疲れ様でした!
でも、
そのパタパタ動き回りよるんが
健康、長寿の秘けつなんかもしれません。
京都府立医科大学の富田 仁美 氏らの研究で
座っている時間が
1日7時間以上になってくると
乳がんのリスクが36%上昇し、
運動量や頻度、歩行時間が多くても
リスクは依然として高かった。
という大規模調査の結果が出まして、
運動とかを頑張っとる人らでも、
座っとる時間が長い人らは
乳がんのリスクが高いって。。。
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つまり
座っとる時間を7時間未満にしましょうよ!
って話で。
今の時代にこんなコト言ぅたら
いつの時代の話や!なんて言われるんかもしれんですが・・・
お母さんのイメージって
いっつもパタパタ動き回りよって
ジッと座っとるイメージがない。
でも、それが
健康、長寿の秘けつじゃったんかもしれんなぁ・・・
ってな話。
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まぁ今日からは
いろいろ本格始動で
それこそ
座っとる暇なんてないかもしれんので、
そんな方は
時には座って休んでくださいね。
最近のお母さんは
共働きしとってのに
家事までこなしてくれるコトが多ゅぅて。。。
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ホント、ありがとうございます!
って気持ちです。
そういった点では
男はもっと動きましょ!
稼いどるんはあなただけじゃない!
2024年は
お互い、いたわり合ってまいりましょ!
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