東洋医学では
いわゆる感情ってのは
臓腑から発せられているって、考えとります。
つまり
五臓六腑の調子が悪ければ、
感情の調子も
悪ぅなってしまうと。
まぁ大人であれば、
これまでの経験なんかで感情をそのまま表出させず、
それなりの対応もできるって話ですが、
子どもなんて
まだまだ経験も足りませんから
モロに出ちゃったりね。。。
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京都大学の明和 政子 教授や大阪大学などのチームの研究で
恐れ、怒り、悲しみ、内気さといった感情が高い子どもや、
新しいコトに挑戦したり興味に基づいて行動したりする
『衝動性』が低い子どもでは、
腸内環境を整える酪酸を作ったり、
炎症を抑えたりする細菌が少なく、
炎症を誘発する細菌が多かった。
ってコトが分かったと。
子どもって
消化吸収をこなして
成長するコトがなによりの仕事。
お腹の状態が悪ぅて、
つまり、腸内環境がよろしぅないと
心の成長もネガティブになり、
ついては
行動の成長なんかも
ネガティブになってしまう・・・
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そんな感じでしょうか。
最近の子どもは
和食を嫌う傾向があると言います。
その代わりに
欧米風の味付けが好き。
そういった状況で
腸内環境なんて言ぅと、
ヨーグルトとかって
思い浮かぶコトも多いと思いますが、
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日本人には
和風が似合うんですよ。
というのは、
欧米の発酵食品は
動物性のモノが多い・・・
動物性のモノは
日本人には似合わんのんですよ。。。
日本人には
植物性のモノが合うんですよ。
となると、
やっぱり、和風がえぇんよね♪
みそにしょうゆ、
酒、みりんなどの調味料系をはじめとして
納豆、漬物などなど。
さらに
腸内細菌のエサになる
食物繊維が和食には多い。
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欧米の食事は
味がパッキリしとって
子どもは好むでしょうけど、
小さい頃から
和食に慣れていっとったら
ちゃんと食べてくれますから♪
小さい子には
和食を中心に食べさせよう!
それが
子どもの健やかな成長に
きっとつながります♪
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