外出は
お好きですか？
外出と言ぅても
そんな大それたコトではありません。
友達と会ってお茶するとか
町内会の集まりに出かけるとか
そんくらいのコトです。
現役世代であれば
仕事や会合なんかで
嫌が応でも
出かけるコトは
よぅあると思うんですけど、
退職とかされると
めっきり減っちゃった･･･
なんて方も多いのでは？
厚生労働省が発表した
2022年の「健康寿命」の都道府県別順位で、
大分は男女とも前回19年から
順位を落としたことが分かった。
男性は1位から25位、
女性が4位から10位に
それぞれ順位を下げた。
(毎日新聞社より抜粋)
大分の話ですけど、
男性は1位から25位って
えらく盛大に落ちたんですね･･･
大分ってトコロは
高齢者が公民館や公園などで交流を楽しむ
「通いの場」への参加率が
全国でも最も高いそうなんですよ。
2022年と言ゃぁ
ちょうど新型コロナ禍｡｡｡
これだけ
順位を落としてしもぅたんは
外出自粛の影響が大きかったのでは？
と、分析されておられました。
ヒトって
動物の一種で
動くべき生き物で、
動いとる方が
健康を保ちやすいんですよね。
それが
外出自粛が叫ばれて
外に出んなって
身体を動かさんと
これだけ如実に
影響を受けるんかもですねぇ･･･
さらに
ヒトって
誰かと交流するコトで
精神的にも
健康的になれて
長生きにつながるんじゃないかな。
この冬は
ちゃんと寒いんですけど、
温っこぅして
誰かに逢いに出かけましょ♪
それに･･･
次に
コロナ禍みたいなコトがあった時、
外出自粛みたいなコトをどうするべきなんか？を
考えていかんとイケんですねぇ｡｡｡
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