ココアって
最近、飲んでます？？？
たまにしか飲まんけど、
たまに飲むと美味しかったりしますよね。
ただ
ちょっと甘過ぎたりはするんですが･･･
ストレスの非常に多い
昨今、
ココアに含まれる
フラバノールが注目されとりまして、
なんでも
ストレスによる過食、
とりわけ
脂肪分が血管に与える影響を
打ち消すコトができそうだと。
英・バーミンガム大学の
Rosalind Baynham 氏らの研究で分かったと。
(Food Funct. より抜粋)
ただ
低フラバノールのココアでは
効果が見られず、
高フラバノールのココアでだけ
効果が見られたそうで。
高フラバノールのココアって
何か？と言いますと、
加工度の低い
ココアのコトじゃそうです。
で、
1日に400〜600mgくらい
摂取してもらうんが良いそうで、
これは
加工度の低いココアを
1〜2杯になるそうです。
ちなみに
緑茶や紅茶、コーヒーも
同じくらい含んどるそうで。
あと
ベリー類やブドウ、リンゴにも
フラボノールは含まれとるそうです。
現代の我々の生活の中には
ストレスが多いですから、
ストレスを感じた時には
ココアや緑茶、紅茶にコーヒーなんかでひと息入れて。
ストレスをやり過ごしながら
先々の健康も見据えながら
健やかに暮らしていきましょ♪
病院で良くなる病気は病院で！
現代西洋医学とは異なる見立ての東洋医学には、
これまでとは違う、新しい可能性があります。
菊一堂鍼灸院 では、
これだけ科学的に発達した現代西洋医学でも
解決の方法のないつらい症状を持つあなたに
これまでとは
新しい可能性を提供できる場所になりたい。
そうして、健幸な人生を楽しんでもらいたい。
病院の治療で困ったときこそ、
頼っていただきたい。
伝統を重んじた、古くさい治療方法かもしれませんが、
現代西洋医学が医学界を席巻するこの時代にも
生き残っている東洋医学には理由があります。
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