失われた30年・・・
え〜っと。。。
30年前と言いましたら18歳でしたから、
ワタクシの人生、
ほぼほぼ失われとるんですかね?
やめて欲しいわぁ。。。
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失われた30年とは
1990年代から続く
経済停滞を指す言葉で、
バブル崩壊後の10年に及ぶ低迷期や
その後の東日本大震災や新型コロナ感染症の影響などもあり、
不良債権の処理にはじまり、
低金利政策や財政支出の抑制などという
政策などの失敗などが
その要因と言われとりますが・・・
もしかすると・・・
日本人が
寝なさ過ぎだからじゃないか?
なんていう説を
筑波大学の柳沢 正史 教授は唱えられております。
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というのは、
睡眠不足が続くと
頭がよく働かず、
簡単に言ぅてしまえば
思考停止状態に陥ってしまう。。。
そんな状態じゃぁ
良ぇ発想も出てこんし、
仕事の能率も低下してしまうんです。
さらに
寝不足じゃと
一歩引いて
大きな視野で見る
メタ認知の能力が奪われ、
目の前の課題しか見えんくなるし、
利他行為なんて抑制されて
わがままになっちゃうし、
怒りのコントロールも不能になって
人間関係までギクシャクしてしまうそうで。
寝る間を惜しんで頑張るコトが
日本人の美徳くらいに思って、
24時間、戦えますか?って
奮闘してきたのに・・・
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そんな考え方は
まるっきり間違ってた訳です。。。
事実、
1960年頃は
夜10時までに寝る人が67%くらいおって、
さらに
今より1時間多い、
8時間13分ほど寝てたそうです。
この頃、
日本では
高度経済成長期にありましたね。
それが
バブル崩壊後の90年代に入ると、
10時までに寝る人は30%を割り
夜更かしさんが増えてきとると。。。
その頃から
経済は停滞し続けとる訳です。。。
こんな風に
歴史が証明してきとるのに
それでも
我々世代は寝ずに頑張るなんていう
間違った美徳に囚われ、
若者世代は
タイパを上げるためにか、
睡眠はムダでサボっとるなんて考える。
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これじゃぁ
しばらくの間、
日本は浮いて来れんな・・・
大谷 翔平 選手が
10時間は寝るようにして成功しとるんですしね。
もっとたくさん
寝るようにしませんか???
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