コーヒーナップって
ご存知ですか？？？
できるビジネスマンなら
ご存知のことでしょう♪
カフェイン入りのコーヒーを飲んで
15〜20分程度の短い仮眠を取ることで、
日中の眠気を軽減して
午後もパフォーマンスを落とさなず仕事ができる♪
って話。
人間の脳内には
アデノシンという物質があり、
これが増えてくると
疲れや眠気を感じるんじゃけど、
カフェインには
アデノシンを抑制する働きがあるんです。
ほいで
コーヒーを飲んでから15〜20分くらいで
カフェインが脳内に到達するんで
そのタイミングで起きることですっきり起きれるし、
疲れや眠気もリセットされるっていう寸法。
最近は
某大手コーヒーメーカーのネ●レジャパンが
東京の品川に『ネスカフェ 睡眠カフェ』なるものをオープンしてみたりね。
この夏も暑い日々で
疲れも溜まりがちじゃし、
夜も熱帯夜で寝苦しいんで
寝が足りとらんかったり･･･
あんまり長い時間、昼寝をしちゃうと
夜の睡眠に響いてしまうんでね･･･
それで夜寝られんなったら
ミイラ取りがミイラになるんでね。
とくに
お休みの午後なんて
クーラーの効いた部屋で
ソファーに寝転がってテレビでも見よったらついつい･･･
美味しいコーヒーを淹れてゆったりと味わいながら
飲み終わったらサッと寝てみる。
今日のお昼に試してみませんか？？？
あくまで
15〜20分ですよ〜！！
長く寝ちゃうと
夜、寝られんなるけぇねぇ〜！！
病院で良くなる病気は病院で！
現代西洋医学とは異なる見立ての東洋医学には、
これまでとは違う、新しい可能性があります。
菊一堂鍼灸院 では、
これだけ科学的に発達した現代西洋医学でも
解決の方法のないつらい症状を持つあなたに
これまでとは
新しい可能性を提供できる場所になりたい。
そうして、健幸な人生を楽しんでもらいたい。
病院の治療で困ったときこそ、
頼っていただきたい。
伝統を重んじた、古くさい治療方法かもしれませんが、
現代西洋医学が医学界を席巻するこの時代にも
生き残っている東洋医学には理由があります。
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