現代社会では
成果を求められ過ぎるせいか
仕事上のストレスも多いし、
共働きで
夫婦ともに一生懸命に働きよったら
家庭生活も忙しぅなって
それもストレスに。
それに
コロナの流行でやりたいこともできんかったり･･･
まぁ
ストレス多いですよねぇ｡｡｡
ストレスが増えると
身体の中で増えてくるんが活性酸素。
非常に反応性の高い酸素
みたいに思ってもらやぁえぇんですが、
これがあんまり多過ぎると
簡単に言ゃぁ
身体がサビるんです･･･
不妊治療で言ゃぁ
活性酸素のせいで
卵子の質が低下しやすぅなることに･･･
一方で
夜間に分泌される
メラトニンというホルモンは
抗酸化作用で
活性酸素を消去してくれる。
つまり
卵子の質の悪化を食い止めてくれる♪
それどころか
メラトニンは
卵子の質を改善してくれる説も♪
ってことは
何をすべきか？
ストレスを溜めずに
睡眠はしっかり！と。
もちろん
抗酸化作用の強い
ビタミンEやビタミンC、
緑黄色野菜に豊富なβ-カロテンなどを
しっかり食べるってのも良い。
他にも
身体に良いものは
いろいろありますけどね。
睡眠はタダじゃけぇ♪
まずは
そこをきちんとせんと
いくら身体にえぇもん食べても
その効果は帳消しになっちゃうし･･･
ストレスのない生活ってのは
実際考えにくいし、
ストレスは
相対的なものっていぅか
個々人で感じ方は違うけぇね。
完全に
ストレスから逃れることはほぼ不可能。
ならば
解消することがけっこう重要！！
そのために
しっかり寝る。
でも
巧く寝られとらん人も多い･･･
東洋医学で改善することもできるけど、
まずは朝、ちゃんと起きること。
朝、ちゃんと起きて
朝日を浴びることで
体内時計がリセットされて
夜になったらちゃんと眠くなる。
こういうメカニズムが
身体には元々備わっとります。
巧ぅいっとらん人も
たくさんおってでしょうから
治療でサポートもしていきますが、
まずは
ご自身の生活の部分を改めていくことも大切！！
タダですから
今日からはじめてみませんか？
病院で良くなる病気は病院で！
現代西洋医学とは異なる見立ての東洋医学には、
これまでとは違う、新しい可能性があります。
菊一堂鍼灸院 では、
これだけ科学的に発達した現代西洋医学でも
解決の方法のないつらい症状を持つあなたに
これまでとは
新しい可能性を提供できる場所になりたい。
そうして、健幸な人生を楽しんでもらいたい。
病院の治療で困ったときこそ、
頼っていただきたい。
伝統を重んじた、古くさい治療方法かもしれませんが、
現代西洋医学が医学界を席巻するこの時代にも
生き残っている東洋医学には理由があります。
お気軽にご相談下さい！！
予約優先 で鍼療しております。
ご相談・ご質問などがございましたら、
お電話などでご連絡下さい。
TEL：082-262-9522
FAX：082-262-0150