新型コロナウイルスの感染拡大に伴って
新型コロナウイルス以外の病気にも
さまざまな影響が出ていることはご存知でしょうかね？
大きなとこで言ゃぁ
コロナに感染するんが恐いんで
通院を控えるとかってあるんですが･･･
通院を控えるってことは
コントロールをせにゃイケン病気が
コントロールしづらくなる･･･
これが
恐いんですねぇ｡｡｡
たとえば、
高血圧とか糖尿病とか。
こういった病気は
日々の養生が大切なんですが、
通院して時々、検査しながら
血圧やら血糖値を
コントロールをしなくちゃイケないんで･･･
それが
しづらくなるんで･･･
でもね･･･
そんな状況下でも
むしろ改善されてる方もいらっしゃる♪
新型コロナの緊急事態宣言などを受けて
リモートワークやらで自宅にいる時間が増えて
その結果、
飲み会やら外食が減ることで
栄養バランスが良くなって
血糖値が改善したり、
規則正しい生活になって
血圧が安定したり。
その一方で
自宅にいる時間が増えることで
口寂しかったり
外出できないストレスで
間食が増えたり
お酒の量が増えたり、
テイクアウトや出前で
いろんなものが注文できる時代なんで
むしろ栄養バランスが崩れたりで
血糖値や血圧が乱れたって方も｡｡｡
なんでしょうねぇ？？？
この違いは。
みなさんに起こってる
現象自体は変わりないハズ。
ほとんどの方が
自粛要請を受けて自宅で過ごす時間が増えた。
そこに
大きな違いはないハズじゃのに･･･
出て来た結果が真逆♪
病は気から･･･
じゃないんでしょうが、
心持ち次第で大きく違う。
このことを思い知ることが大切！
そのことを学ぶことが重要！
じゃと思うんです。
心持ちが変われば、行動が変わる。
行動が変われば、数値が変わる。
数値が変わるってことは健康になってる♪
数値だけが
健康のバロメーターじゃとは思いませんけどね。
血圧が落ち着いたり
血糖値が安定するってのは悪いことじゃない。
ちなみにある対談で
お医者さんが言われてた数字は、
改善した人、変わらなかった人、悪化した人の割合が･･･
おおむね3分の1ずつというお医者さんもいらっしゃれば、
2割が良くなり、3割が現状維持で
4割は少し悪化で1割はだいぶ悪化というお医者さんも。
こういったお話を聞くと
改善させるんはなかなか難しいみたいですけどね･･･
それでも
良くなった人はいらっしゃる訳で。
言い訳してちゃイケません！！
改善した方を少しでも見習って･･･
実践できることを
ひとつでも増やすようにして･･･
弱い心をいっしょに鍛えていきましょ♪
病院で良くなる病気は病院で！
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菊一堂鍼灸院 では、
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