人間は
口から取り入れた飲食物を消化吸収して
それを
エネルギーに変えて活動しとります。
そのエネルギーやら酸素を
全身に運んどるんが血液。
さらに
その血液に乗せて
筋肉や内臓で作られた熱も運んで
全身を温めとるんですが･･･
下半身で
血液が動かずに止まってしまうと
どんどん
全身が冷えていく･･･
それどころか
下半身を冷やしてしまうと
今度は
全身に冷えを運んでしまうことに･･･
そうなると
いの一番に冷えてしまうんが
子宮や卵巣｡｡｡
左右の脚の静脈は
骨盤のところでひとつになって
下で冷えた血液を集めてしまう形に･･･
その合流するポイントは
まさに子宮や卵巣の辺りなんです。
冷えを感じると
交感神経が刺激されて血管は収縮し、
血管が収縮すれば血流は当然悪化して
さらに冷える･･･
悪循環です｡｡｡
これからの季節、
冷房を使い始めますよね。
冷気は下へと向かう。
下へ向かえば
当然、足元が冷える。
季節は
暑ぅなってくるのに
脚は冷えやすぅなってくる。
足元を冷やさんように
気をつけとかんと悪循環に陥ってしまう。
当然、
妊娠しづろぅなる･･･
たとえば
スリッパを履いてみるだけでも違います。
靴下の重ね履きや
レッグウォーマーも良い。
半身浴や足湯なんてのも良いですね♪
腹巻きなんてのも良いんですが、
腹巻きの下に汗をかいとるようだと
逆に身体を冷やしてしまう結果に。
あと
パートナーと仲良くすることも効果的♪
むしろこれが
一番効果的かもしれませんね。
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お悩みの方はお気軽にご相談ください♪
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