多くの女性は
更年期に入る数年前から閉経までの数年間に
睡眠障害、
つまり、不眠を経験するってご存知でしょうか？
そういった女性には
睡眠薬が処方されることがけっこうあるんですが、
数年間に渡って悩まされとる女性が
睡眠薬を長期に渡って服用しても
何ら効果がないことが分かったそうです。
米ブリガム・アンド・ウイメンズ病院の
Daniel Solomon 氏らの研究で分かったと。
不眠には
よく睡眠薬が処方される訳ですが、
ベンゾジアゼピン系とか
非ベンゾジアゼピン系の睡眠薬が処方されるんですけどね、
これらの薬剤は
神経伝達物質と呼ばれる脳内の科学物質のレベルを変えて
脳の活動を抑制することで眠りへと導いとるんですが、
日中の眠気やら
バランス感覚が乱れるなどの
副作用のリスクもあります。
さらに
睡眠薬への依存症が生じることもあるし、
晩年になっての
記憶障害との関連も指摘されてます。
その上、
長期に渡る服用でも
何ら効果がないんですから･･･
もちろん短期間の服用なら
その場限りではありますが
一定程度の効果はある。
ですから
1週間とか2、3日とかっていう短期的な使用に留めて
長期に渡るケースでは
根本的に治療しないと｡｡｡
東洋医学的に
更年期前後の不眠は
血虚(けっきょ)という
血の不足が根本にあることが多い。
今風にいえば
女性ホルモンが減ってきてることが原因。
東洋医学では
血の不足を補えば
女性ホルモンが
増える訳じゃないんでしょうが、
女性の体調は安定してきて
寝られるようになります♪
こんな風に
根本から良ぅしていかんと
睡眠薬のリスクばかり抱えちゃうことになる･･･
どうされます？
睡眠薬でずっと先送りにしときます？？？
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