便秘･･･
お困りでないですか？？？
幸い、
ワタクシ個人的には
あまり困ったコトない方ですが、
人生、
これだけの長さ生きてきとると
経験がない訳じゃございません。
まぁ
誰しも経験はおありでしょうが、
慢性的になるとお辛いでしょうね･･･
とくに
年齢を重ねると
便秘で悩まれる方は増えてくる･･･
加齢現象の
ひとつとも言えそうですが、
何歳になっても
快便の方もいらっしゃるんでね。
できるコトなら
便秘なく過ごしていただきたい♪
というのも、
東北大学 加齢医学研究所の中瀬 泰然 氏らの研究で･･･
便秘のある
アルツハイマー病や軽度認知機能障害の患者さんは、
認知機能低下速度が速い可能性を示された。
最大で2.74倍の低下速度の差が認められた。
とのコトで、
便秘のせいでボケやすぅなる･･･
って聞かされると
なおのこと改善したくなりますよね。
ただし
便秘になる要因ってのはいろいろあるんで、
安易に便秘薬を常用しよると
薬のせいで我がの排便力が低下するコトも
多々ありますんで、
便秘になる要因をよぅよぅ探って
身体に合った対応を取られるコトをオススメいたします。
そういった点では
東洋医学の考え方はお役に立てると思うんですが、
今日は
みなさんに共通する対処法をご紹介しときます。
ひとつは
食物繊維を多く含む
野菜などをしっかり食べるコト。
ただし
生野菜なんてのは身体を冷やして
逆に出にくぅなるコトもあるんで、
とくにこの時期は
火を通したモノを食べるように。
ふたつめは
排便力を高めるために身体を動かすコト。
身体を動かすと
気のめぐりが良ぅなって
便を押し出す力を後押ししてくれますんでね。
あと
睡眠不足は便を乾かしちゃうんで
しっかり寝るようにしましょうね。
これらを実践してみても
なかなか･･･って方は
東洋医学的な治療でお応えいたしますんで、
便秘でお悩みの方は
いつでもご相談ください♪
病院で良くなる病気は病院で！
現代西洋医学とは異なる見立ての東洋医学には、
これまでとは違う、新しい可能性があります。
菊一堂鍼灸院 では、
これだけ科学的に発達した現代西洋医学でも
解決の方法のないつらい症状を持つあなたに
これまでとは
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そうして、健幸な人生を楽しんでもらいたい。
病院の治療で困ったときこそ、
頼っていただきたい。
伝統を重んじた、古くさい治療方法かもしれませんが、
現代西洋医学が医学界を席巻するこの時代にも
生き残っている東洋医学には理由があります。
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