いきなりですが・・・
自分はサッカーをしてきたのに
常にカープの成績が気になる
生粋の広島市民です。。。
もちろん
広島市民の全員が
カープファンじゃないでしょうが、
広島に生まれ、広島に育つと
どうしても
多くの市民がカープを好きになってしまう・・・
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しかも
ワタクシの年代って
小さい頃に
カープの強い頃を目の当たりにして育ってきとるんで
その想いを抱く同胞は
なおのコト多いんじゃなかろぅか。。。
しかし
まぁここに来て
ケガ人なども増えてきて、
こればかりは
カープだけの話じゃのぅて
どこの球団も
似たり寄ったりと言いますか。。。
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とくに
半年くらい以上のシーズンを休みなく戦う
そういったアスリートにとっては
夏場というモノは
疲労が溜まってきてケガも出やすいんでしょうね。。。
海の向こう米・大リーグで大活躍中の
大谷 翔平選手もそのようで。。。
二刀流で
すごい成績を残しとりますが、
ここんところ
試合中にけいれんを起こす場面に
ちょいちょい遭遇してますよね。
今年は
WBCもあって休みなくシーズンに突入。
さらに
二刀流とあっては
休みもままならんのでしょう。。。
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聞いた話によると・・・
プロ野球戦でこの時期に
身体に不調がない選手なんてほぼおらず、
痛いと言うか言わないかの違いしかないと。
あれだけ
身体のあちこちが
けいれんを起こすというコトは
おそらく
疲労の蓄積が原因でしょうよね。
筋肉の中に蓄えられとるハズの
グリコーゲンというエネルギー源が枯渇して
筋肉の収縮に必要なエネルギーが不足して
起こっとるんじゃと思います。
夏場は
とくに体温が上昇しやすいんで
酵素の働きも低下して
グリコーゲンがより枯渇しやすいし。。。
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対策は
糖質を多めに摂り、
たくさん寝て、
運動量を減らすコト。
そして
身体を冷却するコトなんですが、
そんなコトは
あのレベルの選手ですから
トレーナーなんかと
毎日、毎晩、チェックしながら
やってるでしょうねぇ。。。
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それでいて
休める状況でもないんでしょうねぇ。。。
この夏も
酷暑が続いとります。。。
そんな中で
学生さんも含めた
アスリートは頑張ってますし、
トップ・プロの後ろ姿から
しっかり学んで、
ちゃんと食べて、しっかり寝て、
身体を冷ましながら、しっかり休みも取って。
なんとか
この暑い夏を乗り切ってください!!
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