デジタル機器が
身の回りにあふれとって
スマホにタブレット、パソコンなどの
デジタル機器をまったく触らない日はないんじゃ
ないでしょうか？
ほいで
そういったデジタル機器からは
ブルー・ライトが発せられよって
それが目に悪いってコトで
ブルー・ライトをカットしてくれるめがねなんかを
ご利用の方も多いんじゃないかと。
かく言うワタクシも
元々、視力が悪いんで
普通にメガネをしとりますが、
最近、購入しためがねは
このブルーライトカットのレンズを入れるようにしております。
が･･･
メルボルン大学のLaura Downie 氏らの研究によると･･･
ブルーライトカットめがねは
少なくとも短期的には
眼精疲労、目の健康、睡眠の質に
ほとんど影響を及ぼさないことが示された。
なんて話が･･･
がびーん･･･
そもそも
ブルー・ライトって
お日さまの自然光にも含まれておりまして、
体内時計の調整なんかにも
深く関わっとる光なんですって。
ですから
まったく悪者という訳ではなく、
必要と言ゃぁ必要なモノで、
ちなみに
蛍光灯や白熱灯からも出とるそうですし、
何も
デジタル機器からだけ
発せられとる訳ではないようです。
そんな
ブルー・ライトを
カットしてくれるもんじゃと思ぅて
追加料金を払ってまで
レンズの処理をしてもらったり
なんなら
眼が悪ぅもないのに
そのためにめがねを買ったのに･･･
少なくとも
短期的には効果がないなんて･･･
しかし
昔に比べて
確実に
デジタル機器を見とる時間は増えとって、
お日さまが沈んだ後も
当然、デジタル機器を使いよって
そうなると
デジタル機器から発せられるブルー・ライトによって
体内時計が狂う可能性は増えてますからね。
ブルー・ライトを
カットしてくれるめがねの効果は
不安になっちゃいましたが、
お日さまが沈んだ後は
デジタル機器をなるべく使わんように
気を付けてかんとイケンですね｡｡｡
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