趣味って
何かあります？
ワタクシは･･･
この前、飲みの席で話になって
そう言われると、何だろう？？？
ってなったんですが、
休みの日もあれやこれやしよって
いろいろ楽しいな♪って思ぅとるんですけど、
これっ！ってモノは
そう言われると、何だ？ってなりました。
英UCL 疫学・ヘルスケア研究所の
Hei Wan Mak氏らの報告によると･･･
趣味を持つコトは
高齢者の抑うつ症状の軽減につながるようだ。
(Nat Med. より抜粋)
なんだそうで、
まぁそんな気はしないでもない
っていう結果ですが、
世界16ヶ国のデータから
なんとなくそんな気がしてたコトの
裏付けが取れたみたいです。
趣味を楽しんでらっしゃる方は
生活満足度や健康感、幸福感が高ぅて
抑うつ症状も軽減されとると。
メカニズムまでは
分かっとらんそうですが、
趣味をエンジョイできとればね。
そりゃぁ
いろいろ充実するでしょうよ♪
何か楽しめるコト探してみましょ♪
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