たちあがれ
立ち上がれ ガンダム
君よ 叫べ♪
ワタクシ、
4つ上に兄が居るモノで
同世代より
ちょっと上のアニメを見て、育ったんです。
ですから、
ワタクシの世代は
Z(ゼータ)ガンダムが
ド・ストライクのハズなんですが、
ワタクシは
初代・ガンダムが
ド・ストライクという。。。
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それで
冒頭の歌詞が出てきた訳ですが、
そんな話はどうでもえぇか?(笑)
いや、
何を言いたいか?と
申し上げますと、
ヒトという生き物は
動物の一種ですから、
現代社会の
ヒトの動かなさについて
悲観的になっていると言ぅか。。。
デスクやパソコンの前に
座りっぱなしの我々よ、
そのイスから重たい腰を上げ、
立ち上がるんだ!
と、お伝えしたい次第でありまして。
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フィンランド・トゥルク大学のHooa Norha 氏の研究で、
腰痛リスクのある人が6ヶ月間、
毎日、わずかでも座位時間を減らすことで、
腰痛の悪化を抑えられる可能性が示唆された。
いろいろ調べてみたけれど、
そのメカニズムはよぅ分からんかったと。。。
でも、
実際に
腰痛は改善していたと。
さらに言えば、
ただ立ち上がるよりも
歩行や
より活発な運動は
さらに効果的じゃと。
何も
真新しい情報ではなく、
当然なような話じゃあるんですけど、
じゃぁ
あなたは座る時間を減らして
そのイスから立ち上がりましたか?
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結局、
えぇコトを知っとっても
実践せんのんじゃったら
意味がないですよ!
そのコトを
もう一回、省みて欲しいのです。
というコトで、
仕事や勉強など現代社会の暮らし方が
座るに傾いているからこそ、
意識して
座る時間を減らして
立ち上がりましょう!
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そして
叫ぶのです。
何か分からんけど・・・(笑)
病院で良くなる病気は病院で!
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菊一堂鍼灸院 では、
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