子ども達は
待ちに待ったクリスマス♪
プレゼントは
今朝、枕元に届いてたでしょうか？
いや、
待ってたのは
大人もそうかな？
個人的には
そこまでワクワクしてませんが、
それでも
唐揚げとかチキンの何たらみたいなモノを
食べる日みたいには思ってます｡｡｡(笑)
本場なら七面鳥になるんでしょうが｡｡｡
子どもが喜ぶからとか
大人自身が楽しみ♪とか
いろいろあるでしょうが、
多くの方が
いつもの食卓とちょっと違って
豪華な食事にケーキにお酒なんかを用意する
ってコトはあるんじゃないかな？
急に話は変わって･･･
東洋医学的な
冬の養生として、
食べ過ぎないってコトがあります。
というのは、
身体をめぐる気血って
夏場は身体の表面近くをめぐり、
寒い冬場は
身体の奥深くをめぐっとるんで、
寒い冬場には
身体の奥の方にある内臓にも
気血がたくさんめぐっている。
つまり
夏場より寒い冬の方が
食欲が出やすぅて、
結果的に
冬場は太りやすい･･･
冬場は
気血を身体の深くをめぐらすコトで
一年で溜まった
深い所の疲れを癒やす時期ですから、
胃腸にばかり気血が集まると
疲れを癒やしにくぅなりますし｡｡｡
というコトで、
身体のコトを考えると、
東洋医学的には
クリスマスやお正月は大敵なのです！！
とは言えね、
楽しいイベントごとは
気血のめぐりを良くしてくれる面もあるんで、
楽しむ時は
集中して楽しんで、
それ以外の日は
しっかり節制って感じで
メリハリを付けて
寒い冬場を乗り越えてまいりましょ！
あなたにも
Merry Christmas♪
キリスト教徒じゃないですが･･･(笑)
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