サッカーW杯。
日本代表の活躍もあり
俄然、サッカーに興味を持って
連日、連夜、テレビに釘付けって方も
多かったんじゃないでしょうか？？？
それにウインブルドン。
錦織 圭 選手の活躍もあったりで
寝不足気味な方も多いんじゃないでしょうか？？？
それって･･･
もしかすると･･･
認知症のリスクを
上げてるかもしれませんよ！！
夜更かしすると
75歳以上は認知症のリスクが高まるとする調査結果を、
国立長寿医療研究センターなどの研究チームがまとめた。
2011年度に
有志で参加した愛知県大府市の65歳以上の内、
認知症や
認知症になるリスクの高い脳卒中などの疾患を持つ人を除いた
4,628人の起床時間や就寝時間などを調べて、
このうち
約4年後までに認知症を発症したかどうかを追跡調査してみたそうです。
その結果、
75歳未満ではあんまり差がなかったそうですが、
75歳以上では
午後11時以降に寝る人は
認知症になるリスクが1.8倍以上になっとったと｡｡｡
現段階で
そうなる明確な理由はハッキリしとらんそうですが
まぁそうなることは事実な訳で、
75歳以上の方は夜更かし厳禁！です。
ただね
夜更かしって
年齢を重ねたからって急に夜更かししだすってよりも
若い頃からの生活習慣が基盤にあるんじゃないでしょうか？
若い頃から夜更かし気味の方が
そのまま年齢を重ねても夜更かし気味のまま｡｡｡
そういうことじゃないですかね？？？
そう考えると
若い頃からの習慣が大切！
でも、W杯。
日本の活躍もあって楽しかったな♪
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