『自分で飲み倒して、運動も全然しねえで、
糖尿も全然無視している人の医療費を、
健康に努力しているオレが払うのはあほらしい、やってられん』
と言った先輩がいた。
いいこと言うなと思って聞いていた。
朝日新聞より抜粋
この抜粋を聞いて
あぁ『麻生さんの発言かぁ・・・』と思い出された方も多いかと。
いろんな批判もありました。
病気を個人のせいにするな!とかね。
病気になったんを
自己責任論で何でもかんでも押しつけるんは危険ですが、
その一方で
一理あると言ゃぁ一理ある。
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やっぱり
健康に気を付ける訳でもなく好き勝手やっとったら
生活習慣病の類の病気はどうしてもリスクは上がる。
経済的に豊かでなく、長時間労働を強いられ、
ギリギリの暮らしの中で健康にまで目を向けられない・・・
こんな風に
生活習慣病には『貧困病』という側面があることは
知っておいていただきたいんですが・・・
日々の積み重ねが明日の健康を創り出す
これは確かなことじゃけぇね。
人間、完璧な生活ってなかなかできませんが、
ある程度は節制とか養生を積み重ねてかんとね。
じゃぁ
どうやって節制とか養生するか?って時に
サプリをご利用になられる方も最近は多い。
某大手メーカーが先月売り出したサプリは
尿酸に対する機能を臨床試験で確認した
初めての機能性表示食品。
血液中の尿酸値が高めの方向けに、
尿酸の合成を抑えて排出を促す物質などを配合してあるそうです。
臨床試験ではこの商品3ヶ月摂取したところ、
摂取前より平均で約0.15mgくらい尿酸値が下がったそうです。
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尿酸値が高い。
状態が進めば痛風ですが、
いわゆる『生活習慣病』には入ってないんじゃけど、
1995年に50万人弱じゃった患者さんは
約20年後の2013年には100万人を突破したそうです。
この増え方って
『生活習慣病』の範疇に入るんじゃないかな?とも思える。
もちろん
体質的なもんもある病気なんで一概には言えませんがね。
いや
体質的な素養があれば
なおさら日々の積み重ねを大切にせにゃぁならん。
そんな時にサプリもえぇんですが、
これに頼りっきりになっちゃぁマズい・・・
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サプリはあくまで補助食品。
メインではない!
メインは日々の食生活なんです。
尿酸値の上がりやすいお酒や魚卵などは控えめに!
食べたら動くとかね。
こういったことを実践した上に
プラスαでサプリならえぇんです。
それが
サプリを飲んどるけぇワシ、大丈夫!
ってのが、いちばん危険!!
お手軽な分、
それに頼りっきりにしてあとは知らない♪
毎日、サプリ飲んでんだから♪
こういう人がけっこういらっしゃるんですねぇ。。。
サプリは
使いようによっちゃぁ素晴らしいんですけどね。
ベースがなっとらん状態でいくら飲んでもね・・・
大したことにはならん。。。
それどころか
さっき言ぅたような弊害さえある。。。
そのことは
頭にしっかり置いといて日々の生活を積み重ねて欲しいのです。
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